30일 만보걷기 끝
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나눈야
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- 2019.06.13 13:43 | 조회수 1,606 | 좋아요 2
30일 만보걷기 끝
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나눈야님이 성공한 30일 도전
수사랑7679 넹ㅎㅎ 만보걷기 뱃살뿐 아니라 전체적인 살빼는데 많이 도움되요ㅎㅎ
제가 활동량이 적어서 만보걷기 전에 3천보부터 시작해서 5천보, 8천보, 만보로 걸음수를 늘리고 있는데 아직 목표까지 빼야 할 살은 많지만 현재까지 근육운동없이 식단조절과 걷기운동으로 많이 뺏거든요ㅎ 꾸준히 만보걷기를 하다보면 뱃살이 쏙하고 들어갈거예요ㅎㅎ
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