다이어트

쌈+양배추 오믈렛

다신다이어터

여왕의꽃
2019.06.14 15:14 | 조회수 2,032 | 좋아요 4

오늘 점심에 배추쌈+양배추 오믈렛+두부
다이어트한다고 거이 샐러드만 매일 먹어서
오늘은 배추쌈 좀 만들어서요
배추쌈안에 양상추,오이,양파,파프리카 요렇게 넣어서요
대략 500칼리 정도 된것 같에여
오믈렛에 치즈 올려서 칼로리가 좀 많이 나왔네요
식당을 하다보니 점심에 좀 많이 먹은편입니다....
그럼 즐거운 불금 보내세요

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 블루베리스무디로 아침

다음글 두부 유부초밥

댓글 (12)

등록순｜최신순｜공감순

줄라이7676
|09.07 20:12

신고 0 공감 0

응원합니다!!

차린이
|07.03 21:47

신고 0 공감 0

맛잇겟네요 ㅜㅜ

깐단
|07.01 09:39

신고 0 공감 0

ㅎㅎ 이렇게 가지런히 차려놓고 먹으면 만족감이 커지는 것 같아요!

iris1052
|06.29 20:16

신고 0 공감 0

칼로리 낮을건데 푸짐해 보여서 너무 괜찮은 것 같아요~

momo64
|06.27 20:16

신고 0 공감 0

맛있겠어요

너참말랐다
|06.27 10:42

신고 0 공감 0

와 진째 배부르고 건강한 식단이네요 ㅎㅎ

도라에몽이몽
|06.27 01:25

신고 0 공감 0

보기만해도 배부르네요

OIZH
|06.20 23:49

신고 0 공감 0

맛있어보여요

꼼지옴마
|06.20 10:27

신고 0 공감 0

맛있겠어요

뚱블리a
|06.16 11:58

신고 0 공감 0

맛있어보여요

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

TOP으로 이동