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감자,파프리카, 양파, 버섯 다 다져서 넣고 잡곡밥 조금(전체야채량의 1/5?)넣고 올리브유, 소금 후추 카레가루 약간 넣은 후 섞어서 에어프라이기로 40분 돌렸어요 ㅋㅋ 작은 용기에 조금씩 담고 닭가슴살올렸습니다. 이번주 제 도시락이예요

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