여자는 평생 다이어트 라는데...
나또한 모태마름이 아니라 평생 다이어트...
이것저것 유행따라 수많은 다이어트 해봤지만...
저탄고지 다이어트가 젤 좋은듯 하다..
순탄수화물.당 음식만 금지 하고
고기. 버터 .치즈.생크림은 증량템만 아니면 배부를때까지 먹을수 있으니 말이다
이 다이어트 다른 다이어트와 다르게 책도 읽어봐야 하고 공부를 해야 한다
내자신을 더 알게 되면 감량이 잘되니 말이당
희한하게 지방을 먹는데 살이 빠진다
피부도 좋아지고...
다만 당과 탄수를 못먹으니 짜증이 . .
