다이어트

14일만에 10kg 감량 가능할까요ㅠㅠ

다다음주에 해외여행 가는데 급하게 살을 빼야 할 것 같아서요.. 단기간에 살 빼는 법 없을까요ㅠㅠㅠ

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먹는거 타이트하게잡으면 가능은해요 ㅠㅠ 전 극단적식단을잡아서 지금 15일동안 11.8키로감량했어요 앞으로2달동안 20키로를 더감량해야해서 ㅠㅠ 극단적인식단으로 하고있어요 ㅠㅠ 근데 몸건강에는 좋지않아요 ㅠㅠ

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