먹고싶은것을 원없이 먹었어요ㅎ
단식을 통해 위장줄이고 식단조절할땐 2주에 3키로
빼고 다시 1키로 증가했지만 식이조절이 매우
힘들었지만 총2키로 감량을 유지했었어요.
근데 나중에 생리기간이 겹치면서 식욕이
너무 폭발하는 바람에 다시 야금야금
0.-씩 오르면서 다시 체중이 증가하길래
걱정하던차 서플리미트를 만났죠ㅎ
먹고싶은건 고민없이 먹으면서
과하지않게 먹자~!!하고 맛있게 먹고
마지막엔 꼭 서플리미트를 꼭 챙겨먹었어요
다행스럽게도 그렇게 먹었는데도 3주차때 확인해보니
고작 1키로 증가!!!
예전같았으면 바로 요요까지와서
2ㅡ3키로가 증가했을텐데
놀라운결과였어요ㅎ
밑에가 그 증거사진이에요~
처음에 적어놓은 체지방량하고 비교샷은
마지막 후기 때 작성할께요~
이날도 역시 과식했으나, 체성분 측정때
확인해보니 그래도 체중은 조금
줄었더라구요ㅎ
앞으로 남은기간동안 꾸준히
먹고 체중조절할래요~^^
남은 시간도 화이팅~!!!ㅎ
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