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고도비만 한달에 식이로만 10키로 감량했는데

 다신다이어터

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확실히 식이로만 급격히 빠지니까 살이 처지는거같아요 ㅎㅎ

옛날에도 운동으로 한달에 10키로 뺀적 있는데 그때랑은

좀 다른 느낌이네요 몸이 탄탄하기보단 물렁~~해지고

허벅지뒤가 처진느낌..ㅜㅜ 이제 운동이랑 병행해야겠어요

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