[다신14기 운동미션] 27일차
이전글 [다신 14기 식단미션] 27일차
다음글 [다신14기 식단미션] 27일차
댓글 (7)
등록순|최신순|공감순
프리스탈 네~홧팅하고 꾸준히 쭉~갈께요^~^
오늘은 푸욱 주무세요~ ^^*그리고 끝까지 파잇팅입니다~.
제인러브일단50까지 네 그래야 될듯해요~~걱정해주셔서 감사해요^~^
요요빠이 에고ㅜㅜ 며칠 되신거구나많이 힘들다 싶으시면 병원가서 물리치료 받아보셔요며칠 찜질로도 안된다싶으면 병원가는것도 나쁘지않아요오래가서 일상생활에 불편함이 되면 안되니까요
찜질하시구 스트레칭 자주 하세여 😓
일단50까지 정말 오래가는거 같아요~일주일 된건데, 오늘도 잘못자서 더아프네요ㅜㅜ낼도 일해야되서 샤워할때 뜨거운물로 지지고 있어요~항시 따듯한 말씀 감사드립니다.😍
어깨통증 며칠 갈텐데ㅜ 어째요ㅜ최대한 찜질하시면서 조심조심 스트레칭 가볍게 해보셔요남은 운동량이 적지않아서요ㅜ낼은 운동 쉬는 날이니휴식하시면서 통증 싹 날려보내버리셔요
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
요거트와 과일칩의 꿀조합 ‘요거트 후르츠바’!
통밀식빵으로 딸기잼 '프렌치파이' 만들기!
식이조절 중에도 맘껏 먹을 수 있는 두유카레!
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
TOP으로 이동