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[다신 14기 주차별 미션] 4주차 미션

다신다이어터

유니두리 6 2 2 1 2 6 1 7 3 3 4 4 5 4
2019.07.07 00:11 | 조회수 169 | 좋아요 1

어느덧... 4주차로 접어들었네요.
처음 시작할 때는 의지에 불탔었는데요...
너무 불타 부작용으로 폭식증이 오기도 했습니다.
그래서 정말 소량 빠지긴 했어요.
울다가 웃다가를 반복한 한달 이었지만 너무 좋은 추억이었어요.
많은 분들의 응원에 힘이 나기도 했구요~^^

요렇게 한달간 변신 과정을 보면 한주 한주는 미비한 변화였지만...
ㅎㅎ 한달 전과 후를 비교해보니 차이가 좀 나죠?
저는 단기 다이어트보다는 장기 다이어트를 선호하는 편이라 이정도도 만족합니당~♡♡

그래서...다음 다신도 꼭 해볼거에요.
저의 다이어트는 다신과 함께라, 여러분들과 함께라
재미있고 외롭지 않고...
행복합니당~♡
아.차.차
저는 주로 유산소운동 위주로 했었는데...
다신 14기 운동 미션 덕분에 근력운동을 꾸준히 하게되었구요. 정말 힘들긴 했지만 덕분에 라인이 조금이라도 잡힌게 아닐까 합니다.
앞으로도 근력운동...도 좋아라 해야겠어요~^^

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댓글 (8)

등록순｜최신순｜공감순

유니두리
|07.07 09:50

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ljm34 감사합니다.
2~3키로의 변화치고는 눈바디가 단단해졌죠?
화이팅요~♡

유니두리
|07.07 09:49

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우승을향해 감사합니다.
많은 분들의 응원에 항상 힘이 납니다~^^
님도 남은 기간 화이팅이요~♡

ljm86
|07.07 08:33

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이야~👍 팔, 다리, 복부 전체적으로 슬림해지셨네요~! 대단하세요~ 엄청 탄탄해지신게 멋쪄요~^^

닥슌러버
|07.07 07:55

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우와 4주동안 정말 많이 변하셨어요!!👍👍
복근도, 허벅지도 탄탄해지신게 눈에띄네요!!
남은 기간도 같이 파이팅해요!!😆

유니두리
|07.07 01:57

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Haru83 감사합니당~^^
더 열심히 해서 복부랑 하체비만 탈출해볼까합니다.
며칠 안남았지만 함께 끝까지 화이팅해봐요~♡

빠져라쑹쑹
|07.07 01:50

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복부랑 허벅지 빠지신것같아요
대단하세요 눈에 확들어오는데요^^

유니두리
|07.07 01:48

신고 0 공감 1

ddwony 일단 몸무게는 2~3키로 정도 빠졌구요, 담주 중에 인바디 재서 정확히 비교해볼까 합니다~^^
뱃살은 좀 빠진거 같긴 한데...
님이 보시기에 슬림탄탄해진것 같기는 한가요?
그렇담 넘 다행입니다~^^

ddmini
|07.07 00:14

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몇키로빠지신거에요??? 정말 슬림탄탄해지신거같아요!!!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

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