야식,물 마시기 후기.
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다산댁
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- 2019.07.08 22:55 | 조회수 831 | 좋아요 1
야식,물 마시기 후기.
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다산댁님이 성공한 30일 도전
베이글둥 주로 점심을 1식 합니다
때로 약속이 있을땐 단식을 더 길게 하고 저녁을 먹기도 해요
운동은 허리디스크가 심해서 걷기만 조금하고 그것도 힘들땐 운동을 안 할때도 많았어요
식사는 주로 단백질 위주로 챙겨 먹는데,먹고 싶은것 위주로 먹고 있어요
더 궁금하시면 제가 그동안 올린 글들을 참고 하셔도 됩니다ㅎ
비밀 댓글 입니다.
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