다이어트

만보 간단하게 체크하는 유용 팁

다신다이어터

날씬쵸리 2 4 1 4 1 1 2 1
2016.02.11 18:35 | 조회수 1,228 | 좋아요 0

만보는 보통 걸음으로 한시간반(90분)을 걸으면 된다고 합니다.

다신 어플에서 체킹하는 만보 기능은 전혀 맞질 않네요. 아이폰 사용자입니다만.. 🤔

저는 밴드를 사용하고 있지만 만보기나 운동체크 밴드가 없으신 분들은 만보를 간단하게 체크 할 수 있는 좋은 방법인 듯 해요.

하루에 만보 걷기가 힘들지만
우리 모두 으쌰! 아자 ! 화이팅 !

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 식욕억제사진!!

다음글 (현재몸무게)모르시는분들이 꽤 계신 것같아 씁니다

댓글 (21)

등록순｜최신순｜공감순

날씬쵸리
|02.16 09:49

신고 0 공감 0

셔어언 걷는 운동은 유산소운동으로 좋다고 하네요~~

날씬쵸리
|02.16 09:48

신고 0 공감 0

우혁이엄마 아무래도 운동을 하고난 뒤에 음식이 땡기져 ㅠㅠ 저도 저녁운동하고나면 항상 배가 허해요..

셔어언
|02.16 02:34

신고 0 공감 0

하루에 만보걷기 운동으로 갠찮나요??

쪼쪼0704!
|02.13 19:21

신고 0 공감 0

전 만보기앱 스타트하고 매일마다 일끝나고 1시간반 걷는데 그쯤 걸으면 만보돼더라구요 문제는 그러고서 처먹어서 도로아미타불

날씬쵸리
|02.13 18:22

신고 0 공감 0

봄소식 ^^ 좋은 하루되세요~

봄소식
|02.13 08:40

신고 0 공감 0

감사합니다~^^

날씬쵸리
|02.13 06:31

신고 0 공감 0

bigyk ^^ 행복한 주말되세욤~

bigyk
|02.12 23:21

신고 0 공감 0

유용한 팁 감사합니다~

날씬쵸리
|02.12 21:56

신고 0 공감 0

루시서현 아자아자 ^^ 감사해요

날씬쵸리
|02.12 21:56

신고 0 공감 0

곰깅 자세한 설명 감사해요~ 넘나 센스있는 곰깅님~ 굳밤되세요 :)

다음페이지 ▶

12 3

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

TOP으로 이동