다이어트

다엿한달하고 1일

다신다이어터

배큰어른
2019.07.11 23:35 | 조회수 130 | 좋아요 1

처음엔 헬스장 자전거 7로 놓고 10분도 하기 힘들었는데 지금은 11로 놓고 50분 괜찮습니다. 살이 빠지는게 아니고 근육으로 바뀌는건 아닌지 대략난감.
한달 하고 1일만에 10키로 꽉채웠네요. 옷입고 잰거라 벗으면 0.5더 빠진거겠죠?? 12키로까지 빼고 치팅데이 확 가져블랑께요 2키로만 먹어야지 ㅋㅋ
2키로 보험으로 더 빼려구요 ㅎㅎ 홧팅

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댓글 (3)

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파오후욱
|07.20 17:59

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와우 대단합니다

orkmi
|07.15 08:49

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한달만에 10kg 인가요? 대단해요. 처음 할때도 5kg 밖에 못 뺏는데... 점점 더 아빠져요..ㅜ.ㅜ

그래걷자
|07.12 07:35

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대단하세요~
화이팅~!!

1

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