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30일 도전 후기

 다신다이어터

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하루에 만보이상 걷기 위해서 날이 더운데에도 한 낮에 걸어서 이동하지 않으면 만보를 채울 수 없는 생활패턴이었어요. 팔이며 다리며 많이 탔지만 다른 도전완료보다도 만보 도전완료가 더 뿌듯합니다. 초복도 지나고 한 여름이라서 낮에 걷다간 더위먹어서 쓰러질지 모르니 헬스를 등록해서 런닝머신하면서 만보채워야 할 것 같아요. 목표체중까지 한 참 남았지만 이번 도전을 통해 생활패턴바꾸는 연습기간이 되었으니 앞으로 쭉 달려나가보려고 합니다.

무리모두 더운 여름 지치지말고 건강하게 다이어트 성공해요♡

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까막눈이여자님이 성공한 30일 도전

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