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30일 야식끊기 후기

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한달 반 동안 총 5kg감량을 했어요
6시 이후로는 물 제외한후 금식을 했어요

시작 69kg

한달 반 지난후 64kg
검정색 옷을 입어 별로 티가 안나요ㅠㅠㅠ
앞으로 6kg 더 감량하는것이 제 목표입니다:)

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ㅇ감자ㅇ님이 성공한 30일 도전

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