다이어트

따뜻한차로 편하게 마시다

먼저 3g정도 저울에 측정하고 아무것도 넣지않은 따뜻한차형태로 마셨다
냄새는 고소한 보리냄새 옥수수냄새 비슷하고
마셨을때 구수함이 더 진하고
하루에 10g정도는 괜찮다고 하니
요즘 차가운것들로 계속 아이스커피와 얼음은 물고사는 나에게 따뜻한차 습관으로 좋을듯하다 ~

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