7월1일부터 20일 현재까지. 68~69에서 64키로 까지 뺐습니다. - 식단을 중점적으로 열심히 해서 2주째 되는날 공복 63.9~64 - 운동은 간단하게 홈트와 1시간 조깅만 했습니다 (홈트 : 유튜브 티파니옆구리운동 (옆구리살빼는데 최고. .)+ 땅끄부부👍 최고) (조깅: 흠. . 강아지를 키우고있어 강아지와 같이 저녁마다 걷는데, 조깅같은 산책인듯요 ㅎㅎ;; ) - 5키로 차이로 주위에서 살 빠졌다고 하여 뿌듯하네요🥺 - 10키로의 차이를 나중 올리겠습니다 ㅠㅠ (올릴수있겠죠?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ)
