다이어트

다이어트 다시 시작하려구요

다신다이어터

200이
2019.07.20 14:24 | 조회수 134 | 좋아요 0

매번 한다한다 하면서 가장 길었던게 한 달인가
이번에도 돈만 쓰고 말뿐인 다이어터가 될 것 같아
왜 실패했는지 생각해봤는데
1. 무리한 계획
2. 지키지않음
3. 자존감 하락
이거더라구요

이번 다이어트는 일주일,한 달,3개월 단위로 작게 목표 세웠고 다이어트보다 중요한건 제 자존감이라고 생각해서 최대한 긍정적으로 재밌게 하는게 목표입니다!

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댓글 (3)

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냐아앙아아앙
|07.20 16:59

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ㅎㅇㅇ

200이
|07.20 14:37

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독하게빼서예뻐지자 감사합니다!

ㅁ47kg가자ㅁ
|07.20 14:36

신고 0 공감 1

꾸준함이 답이에요. 같이 홧팅 합시다!!

1

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