식단조절 하나도 안하구 고기.피자.치킨 다 먹으면서 7개월만에 11키로 뺐어요^^
중간에 7키로 감량으로 글 올렸었는데 그 이후로도 조금씩 빠졌어요~~ 오랜만에 작년7월 사진 보다가 같은옷 입어봤는데 이렇게 비교하니 정말로 많이 빠진것 같아요~ 저는 아침-시리얼, 점심-회사에서 시켜먹는 음식(짜장면.볶음밥.부대찌개...), 저녁-폭식...토할정도로 거의 먹었어요 ㅠㅠ 그렇게 먹어도 하루에 보이차 4L는 꼭 꼭 챙겨먹었답니다~~ 그랬더니 몸무게 유지 되면서 조금씩 더 빠지더라구욤... 운동을 하거나 식단조절 했으면 더 빠졌겠지만. 전 너무 만족하고 있답니다~~^^ 다음달 부터는 운동을 시작해보려 합니다~ 더 빠진 저를 기대하며...
왼쪽사진은 61kg이구, 오른쪽 사진은 50kg 현재 입니다.