다이어트

포만감이 최우선인 식단

저는 포만감이 최우선이라 채소는 가득 먹고 두부도 많이 먹어요
느끼한 음식이 먹고 싶으면 생모짜렐라치즈 3알로 채우는..
탄수화물은 최대한 기피!

이전글 다이어트 또띠아

다음글 다이어트도 맛있게!

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

TOP으로 이동

view-top