다이어트

포만감이 최우선인 식단

저는 포만감이 최우선이라 채소는 가득 먹고 두부도 많이 먹어요
느끼한 음식이 먹고 싶으면 생모짜렐라치즈 3알로 채우는..
탄수화물은 최대한 기피!

이전글 다이어트 또띠아

다음글 다이어트도 맛있게!

읽으면 도움되는 글

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동

view-top