다이어트

오늘식사

점심

낫또토스트! 평소와 다르게 치즈와 파프리카 추가

낫또 끈적끈적하게 잘 섞어주고 식빵위에 얹어서
마요네즈 듬뿍 뿌리고 구워 먹으면 맛있지만..
마요네즈 빼고 치즈로 !

저녁

직접 만든 닭가슴살 큐브
청양고추 (가루)넣어서 매콤하게 했더니 소금간 없이도 맛있다
구운 가지와 양송이버섯
오이 양상추 !

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