다이어트

넌스 2일차 (음식 1060kcal, 운동 280kcal)

1062/ 1132

280/ 188

성공
(162)

아침식사 : 375kcal (35.31%)

[농심] 육개장 사발면

375kcal

저녁식사 : 685kcal (64.50%)

[BHC] 뿌링클	395kcal
[파리바게뜨] 리코타치즈&치킨샐러드	290kcal

야식 : 2kcal (0.19%)

[고려티타임] 곤약젤리 복숭아

2kcal

운동 : 280kcal

빠르게걷기

280kcal

이전글 08월 10일 (음식 1074kcal) 8일째

다음글 08월 10일 (음식 237kcal, 운동 126kcal)

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

TOP으로 이동

view-top