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08월 10일 (음식 1354kcal, 운동 400kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1354/ 800

400/ 195

실패
(349)

아침식사 : 517kcal (38.18%)
쌀밥 228kcal
돼지고기김치찜 272kcal
양배추찜 17kcal

오전 간식 : 4kcal (0.30%)
아메리카노 4kcal

점심식사 : 271kcal (20.01%)
프룬 말린것 138kcal
[남양] 불가리스 플레인 당무첨가 72kcal
우유 61kcal

저녁식사 : 562kcal (41.51%)
오삼불고기 351kcal
순댓국 134kcal
쌀밥 77kcal

운동 : 400kcal
자전거 타기 240kcal
자전거 타기 160kcal

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