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8/11 저녁

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야채믹스에 버섯 스크램블 같이 볶아서 현미밥이랑 먹었어요

정체기에 섭취열량 늘려야한다해서 밥먹었는데
너무 불안하네요ㅠㅠ

사진속 양은 2인분이에요
룸메 강제 다이어트식🌚

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