8.12
이전글 오늘부터
다음글 8월11일
댓글 (3)
등록순｜최신순｜공감순
487호홉법이뭐죠?
그거 참 고생 많으시겠네요.저한테 도움이 되었던 방법 알려드릴게요. 낮에 물 많이 드시고, 487호흡법을 해보세요. 몇분만에 잠듭니다.자기전에 운동이나 스마트폰등 자극하는 건 줄이구요.
앗..ㅜ저도요ㅜ
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
통밀식빵으로 딸기잼 '프렌치파이' 만들기!
영양만점 담백한 '두유'로 만든 '양송이 스프'!
편의점 인기 간식 '딸기 샌드위치' 만들기!
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
TOP으로 이동
