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08월 15일 (음식 916kcal, 운동 258kcal) 13일째

66.5kg

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

916/ 800

258/ 1119

실패
(977)

아침식사 : 307kcal (33.52%)
쇠고기미역국 141kcal
현미찹쌀밥 166kcal

오전 간식 : 130kcal (14.19%)
[매일] 매일우유 130kcal

점심식사 : 194kcal (21.18%)
[GS25] 붉은대게딱지장삼각김밥 194kcal

저녁식사 : 285kcal (31.11%)
닭가슴살 109kcal
[풀무원] 매콤 떡볶이 양념소스 11kcal
[서울우유] 비요뜨 쿠키앤크림 165kcal

운동 : 258kcal
런닝머신 걷기 258kcal

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