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다이어트를 시작하는 30대

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인제 다이어트를 시작하는 30대 여자인데
한달가량 목표 kg는 10kg예요
아직 시작한지는 얼마 안됬지만 도움을 받고 싶어요..
도와주세요!

꼭! 꼭! 받으면 열심히 잘 챙겨 먹고 활용하면서 운동도 꾸준히 하겠습니다~

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