멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
10일 굶으면 안죽을까요?
- 무무바바
- 2019.09.05 23:49 | 조회수 242 | 좋아요 1
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
10일 굶으면 안죽을까요?
살빠지는거랑 같이 머리도 빠지고 수분도 빠지고 근육도 빠지고 오히려 안좋아요ㅠ 요요도 백프로 올거고 단식을하고나면 단식한 기간의 두배정도 시간동안 보식을 해줘야하는데 20일 넘게 미음만 그것도 엄청 조금씩만 먹기는 안쉽잖아요ㅠㅠ 잘못하면 진짜로 죽을수도 있어요
그렇게 빼봐야 체수분과 근육만 빠지고, 이후 다시 먹으면 체지방은 오히려 늡니다. 처음 시작 전보다 더 찌고, 살 잘찌는 체질로 바뀔뿐입니다. 왜냐? 생존을 위해서죠. 필요한 영양분, 에너지가 안들어오니 몸이 기아모드로 돌입하게됩니다. 득은없고 실만 있을 뿐이니 절대 하지마세요. 적절히 먹고 꾸준히 운동하세요. 급빠급찐
1
