다이어트

오늘부터 빵 끊기 다시 도전합니다.

다욧한지 4개월차에요. 디스크로 1달은 식이, 2달째는 식이+스트레칭, 3달째는 느슨하게 빵 등 조절하면서 일반식+스트레칭했었는데요.. 살은 빠졌으나 주변에서 살이 찐것같단 소리를 듣기시작하네요ㅠ좋아하던 빵 먼저 금지 시작합니다.
다들 다욧 화이팅하세요!

이전글 안녕하세요^^

다음글 화이팅

신고 0 공감 0

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

TOP으로 이동

view-top