다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

힙릿지나 그런거 식사후

힙브릿지 크런치 스쿼트 이런거
식사후 몇시간뒤 해주는게 좋아요? 1시간뒤도 상관없죠?
바나나같은 간단한거는 먹고 바로해도되요?
아니면 하고 바로먹어도되요? 간식으로 칼로리는 채우고싶은데시간이없어서 ㅠ

이전글 추석전까지1.5키로뺄수있을까요...?

다음글 다이어트 초보인데 어떻게 운동해야되나요..?

신고 0 공감 0

읽으면 도움되는 글

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

TOP으로 이동

view-top