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음식상관없이 1,200칼로리 내외로먹음 살빠질까요?

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지금은 절식한다고 군것질 야식 다끊고
아침은 너트바 1개랑 바나나1개 저지방우유1잔
점심은 직장에서먹는 관계로 그냥 절반만먹어요
저녁은 닭가슴살샐러드

이렇게 1,200칼로리 내외로 먹는데요
나름다이어트식이라고 먹고있는데
앞으로 음식상관없이 1,200칼로리내외로먹고 운동하면 살이빠지긴할까요?

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