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음식상관없이 1,200칼로리 내외로먹음 살빠질까요?
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저 먹고 싶은 거 다 먹으면서 칼로리만1300 내외로 해서 다이어트 했어요 살 빠지는데 나중 되면 어차피 다이어트식품 찾게 되실 거예요 일반식으로만 먹으면 양이 너무 작아서...ㅋㅋㅋㅋ 한 두끼는 다이어트 식으로 알아서 바뀝니다 감량 끝낸지 지금 4년정도 되었고 아직 요요는 안 왔어용
아니요. 1500 칼로리를 드셔도 건강한 식재료로 드시는 게 낫습니다
그럼 요요 와요 영양소 부족 증상으로 더 흡수하려고 해서 ㅠ
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