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아랫배가 안빠져요

솔솔소솔
2019.09.12 01:48 | 조회수 182 | 좋아요 0

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제가 변비도 있고 장 활동이 그리 좋지않은 편이라 그냥 가스나 변이 차서 아랫배가 튀어나온거라 생각했는데

이상하게 밥먹고 나중에 다시 배고파질 만큼 되도 배는 계속 튀어나와있고 전엔 화장실 3번이나 갔다왔는데 배 그대로더군요

제생각엔 밥만 먹고나면 아랫배툭튀 되는데... 왜이런거죠

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이야오오오오오
|09.17 03:42

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평소 활동량이 적거나 변비있는분들이 아랫배가 찐다고 들었어요
저도 계속 앉아있는 생활이 많아지면서부터 아랫뱃살이 찌더라구요
가벼운 산책부터 시작해서 평소 활동량을 점차 늘리시고 변비를 해결할수있는 다양한 활동을 병행해보세요
유산균먹기, 유산소운동, 식이섬유&물마시기 등등이요
식사양이 너무 많은 경우에도 아랫뱃살이 나올수있어요