멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
간식중독
이전글 다이어트식당
다음글 아랫배가 안빠져요
댓글 (2)
등록순|최신순|공감순
저 진짜 식사 후에 후식이 중요한 사람이라 살이 찐 케이스인데 이건 못 고쳐요!!ㅋㅋㅋ 저는 아메리카노나 녹차 같은 0kcal 음료에 작은 간식 하나로 만족하는 걸 추천드립니다 예를들면 아메리카노 한잔에 로투스 과자 2개 아니면 녹차 하나에 작은 찹쌀떡 한개 이런식으로요ㅋㅋㅋ 괜히 참다가 터져서 힘든것보다 적은 양을 정해두고 만족하는 식으로 하는게 더 좋아요!! 화이팅
식사 후 최대한 빨리 양치하면 도움이 됩니다! 입맛이 좀 떨어지거든요
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
초코 덕후 다이어터 취향저격, 고구마로쉐!
요거트와 과일칩의 꿀조합 ‘요거트 후르츠바’!
영양만점 담백한 '두유'로 만든 '양송이 스프'!
칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
TOP으로 이동