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플랭크30일 후기

다신다이어터

다신좋다 1 1 1 2 2
2019.09.15 21:53 | 조회수 1,481 | 좋아요 2

플랭크 30일 완성 후 11자라인이 희미하게 생기기 시작하고 팔뚝살도 좀 빠졌어요~~~^^
체지방 5키로 감량, 근육1.2키로 증량한 비포에프터 입니다~~

다신좋다님이 성공한 30일 도전

30일 플랭크

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댓글 (6)

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다신좋다
|09.19 11:47

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오나나눈누나 한 50일 정도 하긴했어요ㅋ카운트가 30이여서 그렇고 코어운동하니 확실히 좋네요~~^^

오나나눈누나
|09.19 11:45

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30일동안 하셨다니 엄청 대단하세요!ㅠㅠ

다신좋다
|09.18 22:50

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아보리201 히힛~~감사합니다~~체지방 11키로까지 달려보려구요~~^^화이팅입니다

아보리201
|09.18 22:49

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군살이 정리된게 좀 보이네요 ㅎㅎ 축하드려요

다신좋다
|09.18 06:44

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예보링 감사합니다~~^^

예보링
|09.18 02:02

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축하드려요

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