view-top

하루한끼

view-사진

물... 1리터 마시기도 이렇게 힘든거였군요. 5키로정도뺐다가 그 이상으로 요요와서 다시 도전합니다! 무게는 그렇게 많이 안쪘는데 거의 한달간 폭식하며 살아서 체지방이늘고 근육은 다 빠졌나봐요. 특히 배가나와서 바지도안맞습니다~

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 식단

다음글 오늘 점심

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동