멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동할때 유산소 무산소 순서를 어떻게 해야할까요?
이전글 유산소만 하면 피부 탄력이 안생기나요?
다음글 공복에 맨몸근력운동상관없나요?
댓글 (1)
등록순|최신순|공감순
스트레칭-가벼운 유산소로 웜업-무산소-유산소-스트레칭..입니다
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
통밀식빵으로 딸기잼 '프렌치파이' 만들기!
곤약라면으로 만든 백종원표 치즈라면전!
살찌는 라면 말고, 가벼운 마제소바 어때요?!
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
TOP으로 이동