멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
뱃살,,
- Klp0537
- 2019.09.25 15:27 | 조회수 141 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
뱃살,,
https://youtu.be/cExTbq9UIkg
링크 영상을 참고해 보세요. 복부가 나중에 빠지고 어쩌고.... 실상 그런것도 없어요. 분해하기 쉬운 부분의 체지방이 먼저 빠지기에 각 개인마다 다 다릅니다.
복부 지방은 길게보고 빼라고 하더라구요! 꾸준히 유산소 운동하면서 몸무게보다 허리 사이즈 줄이는데 의의를 두고 한달에 1인치 정도 뺀다고 생각하고 하면 좋을 것 같아요!
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