멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
기초대사량
이전글 운동 쪼개서 해도 되나요???
다음글 162cm/65kg 필라테스
댓글 (3)
등록순｜최신순｜공감순
미스케일2나 윈마이 체중계 권해봅니다.가성비 좋고요.웬간한 자료들은 다 나와요.얼마나 정확할지는 모르겠지만~참고사항 정도는 될겁니다.비용도 저렴해요.25천원 정도?
근육량 체중 연령 성별 등에 따라 기초대사량이 다른것으로 알고있습니다. 보건소나 병원에서 인바디 받아보길 추천합니다.
기초대사량이 근육량에 따라 다른건 아닙니다. 물론 같은 체중에서 근육량이 많은분이 기초대사량이 높지만.... 같은 근육량이라 하더라도 체중이 많이 나가시는 분의 기초대사량이 더 높습니다. 체성분 비율을 기초로 기초대사량을 제시하는 인바디가 아무래도 좀더 믿음이 가는 쪽에 있는건 맞구요
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
'팬케이크'로 만드는 비주얼 폭발 '크리스마스 케이크'!
초코 덕후 다이어터 취향저격, 고구마로쉐!
식이조절 중에도 맘껏 먹을 수 있는 두유카레!
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
TOP으로 이동
