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물 섭취

다신다이어터

ysiadeulb
2019.10.01 01:51 | 조회수 150 | 좋아요 0

하루에 얼마 드시나요?

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댓글 (3)

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이야오오오오오
|10.01 23:23

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2.4-3리터 정도 마셔요
600미리 물컵에 따라놓고 마시다보니 4-5번 정도 마시면 그렇게 되더러구요

도전again!
|10.01 07:15

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저는 원래 물을 많이 마셔서 보통 2.5-2.7리터 마셔요. 대신 다른 음료나 주스, 또는 국물요리를 평소에도 즐기지 않아서 수분은 물과 채소,그리고 과일 등으로 섭취해서 물을 많이 마셔요

땅콤
|10.01 02:56

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기본으로 2L 이상 마셔줘요! 피부나 머릿결도 좋아지고 무엇보다 변비에 좋습니다

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