다이어트

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다리가 너무 쉽게 붓는데

어떻게 하면 예방할 수 있을까요?ㅠㅠ 따뜻한 물로 샤워하거나 물을 많이 마시고 마사지를 해주는 것도 한계가 있어서..

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잘 때 다리 올리고 자는 거랑 스트레칭하고 족욕하는 거요. 저는 많이 부으면 벤치나 사람 없는 데 가서 다리 뻗고 앉아서 주무르거나 스트레칭 해요^^;;

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