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탄수화물 완전 제한 식단
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제가 하루에 탄수화물,지방 아예안먹고 단백질과 식이섬유만 2주동안 먹어봤는데몸이 많이피곤해지고 집중력도 저하되더군요...ㅠㅠ그래서 지금은 아침과 점심에 조금씩 먹어주고있는데 스트레스도 좀 풀려서 더 잘빠지더라구요... 최소한은 먹는게 좋아요 :)
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