다이어트

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먹고 싶은 음식은 어떻게 참으세요?

운동도 매일 할 수 있고 물도 잘 마시는데 먹고싶은거 못 먹는게 너무 힘들고 스트레스네요ㅜㅜ 꿀팁 있다면 공유해요!

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또 먹을 수 있다고 언제든지 마음만 먹으면 다시 만날 수 있는 음식이라고 제게 최면을 겁니다. 음식에 욕심을 버리는게 가장 정론인 것 같아요! 뭐든지 참는 순간 집착하게 되더라구요ㅠㅠ

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