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야식으로 먹을만한 칼로리 낮은 음식 추천해주세요
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치킨이 너무 먹고싶을때는 굽네치킨이요! 다른 튀긴 치킨이 2500칼로리정도인데 굽네는 다먹어도 1000칼로리!
방울토마토에 하루견과드세요!
녹색채소 종류를 드셔주시는 것도 좋은 방법이에요..!!
곤약젤리 추천드려요~!!
곤약젤리 1~2개방울토마토 10개하루견과 한 봉지치즈 한 장사과 1개 바나나 한 송이위의 보기들 중 한두개 정도 택해서 드시는 걸 추천드립니다. 저는 개인적으로 밤에 너무 배고플땐 사과를 아주 작게 조각조각 썰어서 천천히 먹습니다. 바삭한 식감을 원한다면 치즈를 16등분 내서 종이호일에 가지런히 놓고 전자렌지 2분 돌려서 치즈과자로 만들어 먹기도 해요!
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