다이어트

삼겹살 뺨칩니다

다신다이어터

bbonggg 2
2019.10.10 01:35 | 조회수 2,785 | 좋아요 4

모두 이렇게 드시는지는 모르겠지만 제 최애 식단이에요
양념된 닭가슴살 먹다가 질려서 그냥 생으로 사서 맛있게 만들자 해서 먹고있는데 추천드려요!!

생닭가슴살 100g 새송이버섯 1개(or다른버섯) 마늘 1-2알
(가끔 부추 등)

올리브유 아주 조금 두르고 간없이 다 구워요
현미밥이랑 쌈채소에 싸먹으면 삼겹살 쌈싸먹는 느낌나요!!
소스는 고추장대신 쓰리라차 나 청양고추 or 김치 조금 먹어요~~

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 🧀저칼로리 크림스튜만들기🧀

다음글 살안찌는 다이어트 양배추 오코노미야끼

댓글 (14)

등록순｜최신순｜공감순

skfo7943
|12.31 07:03

신고 0 공감 0

맛있을거 같네요!

01270
|11.14 18:28

신고 0 공감 0

꼭 해볼게요!

두들리스스
|11.04 01:11

신고 0 공감 0

저도 버섯이랑 닭가슴살 같이 쌈싸먹고있어요 ! 쌈장대신 고추 먹는거 저도 해봐야겠네요

까를로스
|10.26 01:56

신고 0 공감 0

저도해봐야겠어요

파란지붕
|10.25 23:49

신고 0 공감 0

우와~정밀 꿀팁이네요^^

S2232
|10.18 09:51

신고 0 공감 1

꿀팁이네요!! 저도 해볼께요~ 감사합니다.

95lee
|10.15 15:08

신고 0 공감 1

우와ㅎㅎㅎ좋은 아이디어인걸요?? 저도 채소들 사서 먹어봐야겠어요

woobaengii
|10.12 15:47

신고 0 공감 1

감사합니다~

그만먹지그러니
|10.12 01:15

신고 0 공감 1

진짜 맛있을거같아요~해먹어봐야겠어요~~

Johansson
|10.11 04:39

신고 0 공감 1

맛있을것같아용

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동