다이어트

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점심 대신으로 카페라떼 마셨는데 괜찮나요?

점심 대신으로 카페라떼 마셔도 괜찮을까요?
너무 마시고 싶어서 점심을 포기하고 마셨어요ㅠㅠ

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식사대신 드신 거라면 괜찮아요. 카페라떼는 아메리카노와 우유 한잔 차이인데 우유 한잔이 다이어트에 큰 악영향을 끼치진 않습니다. 다만 라떼들 중에 시럽이 들어가는 건 피하시는 게 좋아요.

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