다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

운동 일주일에 몇번 하세요?

다신다이어터

죤죤죤죤
2019.10.12 02:09 | 조회수 334 | 좋아요 0

저는 주5일만할수있어서 그렇게하는데
주말에 못하면 초조해지고 운동하러가고프고 그러네요
다들어찌하시나요

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댓글 (4)

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서이선우아빠
|10.12 14:20

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휴식도 중요한 운동과정중 하나라고 합니다
초조할때는 스트레칭 또는 간단한 걷기 정도가 좋겠네요

화란의라비
|10.12 12:18

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저는 주2회만 해요 물론 그날만큼은 절대 미루지도 빠지지도 않고 해요

어묵오뎅
|10.12 10:47

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저는 주말에 쉬면 초조해지고 월요일날 부담이 커서 가벼운 스트레칭을 하는 편이에요

현우라네요
|10.12 10:29

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저도 주5일 주말은 편히 쉽니당 ㅋ

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