바나나 드시지 마시고 그냥 삼겹살 드세요
대신 공기밥,라면,냉면 등 탄수화물을 드시지마세요

도움이된다기 보다는 덜 안좋겠죵.차라리 점심에 삼겹살먹고 저녁 식단에 칼륨이 풍부한 바나나를 포함시켜 먹어서 나트륨을 배출시켜주세용

전 고기좋아해서 신랑이랑 생고기 1킬로씩 먹어요 그런데 둘다 그렇게 먹으면서 살뺐어요
아시는대로 당,탄수화물이 많은 음식과 같이먹지 않으면 도리어 다이어트에 도움될수있는 식단 같습니다 저희부부는 일주일에 두세번도 이렇게 먹지만 살잘빠졌으니까요~ 야채,고기만 충분이 먹는것은 좋고 또 술,음료수,찌개,면 같은거 없이 순수 고기,야채만 먹으면 생각보다 그렇게 많이 안들어가고 또 포만감은 아주 오래갑니다