다이어트

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바지 27 입으려면,,

키 159, 몸무게 51 하비체형이라서 현재 허벅지때문에 바지 29입는데 27입으려면 근육량?, 체지방량?몸무게가 어느정도 되야할까요,,
지금 근육량이랑 체지방량 다 18kg입니당,,체지방률 35,,

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