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거의한달

다신다이어터

10키로뺄꺼라
2019.10.28 09:42 | 조회수 1,577 | 좋아요 3

10월1일부터 식단관리했습니다
키 160 이구요
주말엔 2시간씩 등산했네요
아침 사과바나나요거트
점심 오늘은현미밥과 일반 반찬
저녁 여러종류샐러드 돌아가며. 일반국과 반찬
간식은 단백칩으로
12월달까지 화이팅 입니다
목표 10키로 감량을 향해

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댓글 (16)

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두산우승
|11.01 20:13

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와 대단해요 ㅠㅠ저도 더 노력해야겠어요

마멜공쥬
|11.01 18:51

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파이팅하세요!

minttu
|11.01 18:14

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한달만에! 드라마틱하네요!

9024
|11.01 17:25

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역시 관건은 소식일까요… 여러 글 보면서 느끼고 갑니다.

그나저나 9일에서 11일 사이에 무슨 일이…

191101191230
|11.01 12:13

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1달 만에 대단하세요!

model2017
|11.01 07:40

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한달에 4키로 넘게 정말 대단하세요~^^

아라리냠냠
|11.01 07:34

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성공하세요!

참뚱참뚱
|10.31 10:00

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멋있어요ㅠㅠ등산이라니 넘 훌륭하네요 화이팅이에여!!

조랭이애오
|10.31 08:53

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오!! 파이팅 입니더

여진구얼굴은복지다
|10.31 08:53

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와우...! 화이팅입ㄴ자!!!!

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