다이어트

면없는 두유크림치즈파스타

다신다이어터

쀼1627
2019.10.29 07:42 | 조회수 1,535 | 좋아요 3

느끼한게 너무 당겨서 만들어봤어요
볶는 과정은 생략했고
두유150ml, 크림치즈 한큰술, 채썬양파, 팽이버섯, 닭가슴살 넣고 끓여줬어요
마지막에 후추 갈아넣었어요

양파 많이 넣었더니 달달하네요 ㅎ
전 소금 안넣었지만 한꼬집 넣으면 간 맞을 듯해요
담엔 두유양을 줄이고 크림치즈양을 늘려야겠어요
용량은 식단 일기 참고하세요

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댓글 (5)

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Raah5150
|01.08 16:44

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디테일한 칼로리까지 알려주셔서 감사합니다~ 만들어봐야겠어요!

펭귄탈출!
|12.01 12:04

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파스타 너무 좋아하는데 진짜 먹고싶을때 이렇게 해볼게요 꿀팁 감사합니다!

핑퐁이되시겟다
|11.22 20:57

신고 0 공감 0

꿀정보 감사해요

리리라림
|11.14 00:12

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맛있어보여요!.!

매일매일습관처럼
|10.31 15:24

신고 0 공감 0

맛있어보여요! 만들어봐야겠네용
레시피공유 감사합니다😉

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