멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
언제 몸무게를 재는게 가장 정확할까요??
- #베이글
- 2019.10.29 20:34 | 조회수 275 | 좋아요 1
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
언제 몸무게를 재는게 가장 정확할까요??
이것이 가능하실런지 모르겠는데요~ㅠㅠ
3일 단식후 측정 이것이 가장 정확한데요.
그정도로 정확한 것이 필요없으시면~
기상후 일보고나서...
운동도 체중 점검도 언제보다는 늘 같은 시간에 하는게 최곱니다 개인적으로 몸무게는 6시간 이상 푹 주무신 다음 아침 공복 에 볼일 보고 나서 옷을 다 벗고 또는 얇은옷만 걸친채로 재는게 가장 적게 나오더라구요
1
